薄毛 〜 健康情報・髪の毛サーチ

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●薄毛の原因
 薄毛は、その原因が取り除かれなければ、最終的にハゲてしまうことにもなりかねません。ですから、「薄くなってきたかな」と感じたら、その時点で、薄毛の原因を探る必要があります。
 薄毛には様々な要因がありますが、特にストレスや欧米型食習慣への移行、化学物質が主成分のヘアケア用品(シャンプー・リンス・トリートメント剤・パーマ液・ヘアダイ等)などが主な原因ではないかと考えられています。また、喫煙や飲酒、不規則な生活なども、髪に良くないとされています。
 薄毛の解決のために病院に行けば、たしかに薬を出してはくれますが、根本的な解決にならないことがほとんどです。やはり薄毛は、日頃の生活から変えていかないと解決しないようですね。



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●薄毛の蘭h
 薄毛は日頃の生活を改善することで、ある程度蘭hすることができます。
 薄毛の蘭hのためには、具体的には、たとえば以下のような点に気を配ったらいいでしょう。
 ・タバコは吸わない
 ・飲酒はほどほどに
 ・食事の際は栄養バランスに気をつける
 ・ストレスをためない
 ・適度なブラッシング
 ・規則正しい生活を心がける
 ・適度な運動をする
 ・シャンプーなどのヘアケア用品は、低刺激のものを使う。できれば合成界面活性剤が入っているものは使わない
 ・洗髪の際は、髪ではなく、地肌をマッサージするように洗う
 薄毛は何らかの病気によって起きることもあります。薄毛が気になり、かつ心身のコンディションが悪いようでしたら、医者にかかった方がいいでしょう。

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